Ik heb een heel traject afgelegd in begeleiding bij Kristel gaande van hartcoherentie, EFT & Quantum reimprinting. Heb haar ervaren als een warme, gedreven en ervaren coach die me door een zware depressie en burn-out heeft geleid. Ze bezit verschillende technieken om iemand in beweging te zetten en te leren omgaan met trauma en verlies. Elke sessie opnieuw werd ik verbaasd van de nieuwe invalshoeken die er op termijn toe hebben geleid dat ik opnieuw sterker en bewuster op mijn benen sta. Ze zorgt er niet voor dat de woelige golven verdwijnen, maar ze leert je surfen op de golven. Echt een aanrader. 👌

Via de workshop leer je zelf je eigen “EFT-recept” samenstellen zodat je de Emotional Freedom Technique thuis zelf kan toepassen (zonder de begeleiding van een professional) op eenvoudige gedragspatronen die je hinderen in je dagelijkse functioneren of emoties die je normale functioneren belemmeren, zoals angsten. Kristel neemt je heel vlotjes – in een eenvoudig te volgen presentatie – mee over de holistische filosofie achter de techniek, naar een persoonlijk praktisch toepasbaar “recept”. De workshop vindt plaats in een beperkte groep, die zo veilig is dat de deelnemers zelfs open durven zijn over hun heel kwetsbare “kwaaltjes” waar vaak nog een beetje schaamte aan kleeft. Het is een hele fijne ervaring, waar ik niet alleen een doeltreffend EFT-recept voor mezelf heb kunnen samenstellen, waar maar ik ook een gezellige dag heb beleefd met warme, gelijkgestemde zielen die heel openlijk konden praten over de zaken die hen bezighouden. Kristel weet duidelijk waar ze over praat en helpt elke deelnemer met veel liefde en geduld een eigen EFT-recept samen te stellen, zodat hij of zij hier thuis verder mee aan de slag kan.

Na jaren van worstelen met OCD en naar beneden houdend zelfbeeld, heb ik via Kristel kennis gemaakt met de voor mij zeer effectieve EFT & Quantum reimprinting-methode. Dankzij Quantum reimprinting en EFT heb ik OCD eindelijk klein gekregen. Ook na de sessies blijft de methode een uitstekende tool en een betrouwbaar fundament om op terug te vallen. Wat me altijd bij zal blijven, is de zin “eerst geloven, dan zien”. Deze mentaliteit is krachtiger dan je je kunt voorstellen, en dankzij EFT ben ik daar vast van overtuigd. Het was precies de mindset die ik nodig had om hoogten te bereiken die eerder onmogelijk leken. Absoluut een aanrader.

Kristel straalt een sereniteit uit die me enorm aanspreekt.
Ze weet duidelijk waar ze over praat en helpt elke deelnemer met veel liefde en geduld.

Sinds de workshop heb ik de EFT-technieken consequent toegepast in mijn dagelijks leven en heb ik gemerkt dat ik beter omga met stress en negatieve emoties. Dit heeft mijn algehele welzijn verbeterd en mijn relaties verdiept.

Via de workshop EFT heb ik meer geleerd over deze eenvoudige mind-body techniek om stress en trauma te verminderen in mijn dagelijkse leven. Na een korte presentatie waar Kristel dieper ingaat op de werking van het brein, emoties en gevoelens, krijgen we tips om zelf een EFT recept te schrijven. Door het toepassen van EFT heb ik meer rust ervaren. Op sommige momenten voel ik gewoon de spanningen wegglijden uit mijn lichaam. Deze workshop is zeker een aanrader!